ᐅ Les 5 meilleurs livres sur le yoga en 2019 !

Le meilleur livre sur le yoga pour vous inspirer et améliorer votre pratique du yoga.

Un changement de perspective, une nouvelle façon de voir les choses ou une façon différente de pratiquer peut altérer votre expérience sur votre tapis et dans votre vie, au point que vous vous sentez quelque peu différent – plus inspiré, plus léger…. oserais-je dire éclairé ? C’est pour cela qu’il vous faut lire impérativement le meilleur livre sur le yoga !

Dans ma sélection ci-dessous, je présente les meilleurs livres sur le yoga que j’ai pu lire jusqu’à présent :

Meilleure Vente n° 1
Yoga attitude !: 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout
Mathilde Piton - Éditeur: Larousse - Broché: 64 pages
5,95 €
Meilleure Vente n° 2
Encyclopédie Yoga : Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
André Van Lysebeth - Éditeur: Flammarion - Relié: 411 pages
24,90 €
Meilleure Vente n° 3
Le grand livre du yoga
Swami Vishnudevananda - Éditeur: COURRIER DU LIVRE - Édition no. 2 (07/21/2015) - Broché: 408 pages
22,00 €
Meilleure Vente n° 4
LE YOGA DU CORPS ET DE l'ESPRIT
CENTRE SIVANANDA DE YOGA VEDANTA - Éditeur: Solar - Broché: 256 pages
20,90 €
Meilleure Vente n° 5
Bible du yoga
BKS Iyengar - Éditeur: J'ai lu - Poche: 596 pages
9,50 €

Chaque yogi a une histoire de la façon dont un livre de yoga a complètement transformé leur pratique du yoga. Beaucoup en ont plus d’un. Si vous pratiquez le yoga depuis quelques années ou plus, vous pouvez peut-être vous identifier à cela.

Tous les livres de yoga susmentionnés ont cette possibilité. J’espère que ce guide vous permettra de choisir le livre qui vous convient le mieux en ce moment, ou vous aidera à choisir le livre parfait pour un ami, un collègue ou un parent qui aime aussi le yoga.

Guide d’achat d’un livre de yoga

C’est quoi un livre de yoga ?

Le but du guide de l’acheteur est de vous aider à décider quel genre de livres vous pouvez apprécier et de tirer le meilleur parti des titres de livres de yoga qui sont disponibles.

Types de livres de yoga

Il y a un bon nombre de diverses sortes de livres de yoga disponibles.

  • Méditatif – Beaucoup de livres de yoga sont destinés à vous guider à travers les nombreux aspects psychologiques du yoga. Pour les personnes qui font du yoga pour soulager le stress ou la composante psychologique, les livres méditatifs sont un plus fantastique.
  • Livres de niveau intermédiaire à avancé – Si vous faites du yoga depuis un certain temps, ne vous découragez pas en pensant qu’il n’y a que deux livres pour débutants et novices. Il y a de nombreux livres pour les joueurs de yoga innovateurs aussi bien qui peuvent donner des conseils sur de nouvelles pratiques, de nouvelles évaluations, et beaucoup plus.
  • Livres pour enfants – Le yoga n’est pas seulement pour les adultes. C’est excellent pour les enfants aussi. Il y a un bon nombre de titres des livres de yoga qui ont été écrits qui sont orientés enfants. Ils seront normalement écrits dans le niveau enfant et ne seront pas remplis avec beaucoup d’informations techniques.
  • Illustré – Vous trouverez des livres de yoga qui ont été écrits comme un ensemble de photos pour enseigner les positions du yoga. Ils ont généralement plus que la photographie, mais la fonction primordiale de la publication est d’offrir une illustration visuelle des poses de yoga.
  • Livres de débutant – Si vous commencez seulement avec le yoga, il y a des charges des livres qui vous aideront à commencer votre voyage. Si vous êtes débutant, assurez-vous qu’il y a beaucoup de livres écrits pour le nouveau venu qui peuvent vous permettre de prendre certaines poses, manger, penser et méditer.

quel meilleur livre sur le yoga

Qu’est-ce que vous cherchez ?

Avant que vous puissiez choisir les livres de yoga idéaux pour votre bibliothèque, vous voulez voir ce que vous cherchez. Même si au début vous n’êtes pas certain, il y a quelques questions que vous pouvez vous poser qui peuvent vous permettre de déterminer les sortes de livres de yoga qui vous seront les plus bénéfiques.

  • Quel est votre niveau d’expertise ? – Vous êtes un débutant à la recherche d’itinéraires et de conseils ? Êtes-vous vraiment un participant plus avancé à la recherche de nouvelles idées ? Aimeriez-vous en savoir plus sur les poses plus difficiles ?
  • Avez-vous besoin de connaître le côté psychologique du yoga ? – Bien que le yoga soit un exercice physique, il est aussi très psychologique et implique des niveaux de concentration que d’autres types d’exercices n’offrent pas réellement. Si vous voulez en savoir plus sur le côté psychologique du yoga, il existe plusieurs livres que vous pouvez consulter et qui vous permettront de vous guider sur un chemin spirituel et physique.

Quel format voulez-vous ?

De nos jours, on peut trouver des livres dans de nombreux formats différents. Ces différents formats offrent aux lecteurs la chance de profiter d’un livre de yoga fantastique dans l’arrangement qui fonctionnera pour eux. Les formats fréquents où les livres de yoga peuvent être trouvés incluent :

  • Fond papier
  • Kindle
  • Audio
  • Neuf et d’occasion

Pour les livres illustrés avec beaucoup de photos, vous avez besoin d’une couverture rigide ou d’un livre de poche. Kindle ne se prête pas bien à la photographie lorsqu’il y en a plusieurs et vous pourriez sauter une qui pourrait rendre les différentes poses que vous pratiquez beaucoup plus simples.

Comment vous assurer d’obtenir un bon livre

Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour consulter le livre qui vous intéresse. Ces méthodes ne vous garantiront pas que vous aimerez le livre auquel vous pensez, mais elles réduiront les chances d’acheter un livre qui est l’inverse de ce que vous aviez prévu.

  • « Regardez à l’intérieur » – Vous aurez la possibilité de voir les 6 à 8 premières pages de ce livre, y compris la table des matières, l’introduction et bien plus encore. Cet aperçu à l’intérieur peut donner aux gens une idée du ton de ce livre.
  • Rétroaction des clients – Recherchez les achats vérifiés et écoutez ce qu’ils ont à dire sur le sujet réel de la publication. Même si vous ne devriez pas vous fier uniquement aux commentaires des clients, vous devez lire pour savoir ce qu’ils ont à dire sur les sujets traités dans le livre, le ton dans lequel il est écrit et plus encore.
  • Description – Les descriptions de livres donnent au vendeur l’occasion de présenter le sujet du livre. Commencez à chercher des descriptions détaillées qui prennent du temps pour énumérer quelques-unes des tables des matières et vous faire savoir exactement à quoi vous attendre dans la publication.

Conclusion sur le meilleur livre sur le yoga

Les livres de yoga sont un excellent moyen d’en savoir plus sur cette superbe forme d’exercice pour le corps et l’esprit. Les meilleurs livres de yoga et les mieux cotés que j’ai compilés pour vous englobent de nombreux aspects divers du yoga, du débutant à l’apprentissage de séquences plus complexes pour vous guider dans un voyage psychologique aussi.

Lorsque vous apprendrez à regarder un livre pour savoir s’il est idéal pour vous, vous aurez rarement besoin de penser à en acheter un pour regretter de ne pas en choisir un autre. L’information contenue dans ce guide peut vous permettre d’examiner le livre dans son ensemble afin que tout puisse être considéré plutôt que seulement quelques aspects.

Amazon offre toujours ses garanties si vous n’êtes pas satisfait, mais il est toujours préférable de trouver le livre idéal la première fois afin que vous n’ayez pas besoin d’attendre plus longtemps pour lire ceci, et vos plans ne sont pas influencés par les délais de livraison, etc.

 

Dernière mise à jour le 2019-10-19 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires

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